Biowalk com você, mulher, na campanha Outubro Rosa.
Publicado em 16/10/2024 11h22
O Câncer de mama e o câncer de colo são dois dos tipos mais comuns entre as mulheres no Brasil, mas existe prevenção e tratamento para eles.
O mês de outubro é sempre marcado pela campanha do Outubro Rosa, que tem como objetivo conscientizar as mulheres sobre o câncer de mama e, mais recentemente, o câncer do colo do útero. O foco da campanha é incentivar o diagnóstico precoce, essencial para aumentar as chances de cura e reduzir a mortalidade. E não podemos esquecer: a prevenção e os cuidados com a saúde também são partes importantes de um estilo de vida fitness!
A Importância do Diagnóstico Precoce
O diagnóstico precoce é o maior aliado na luta contra o câncer de mama. Detectar o câncer em suas fases iniciais, seja por meio da observação das mamas através do auto exame ou através da mamografia, faz toda a diferença para garantir um tratamento eficaz e menos invasivo. A recomendação para mulheres entre 50 e 69 anos é fazer a mamografia a cada dois anos. Isso aumenta as chances de detectar o câncer antes que ele se espalhe.É importante lembrar que, embora a mamografia seja eficaz, existem alguns riscos, como falsos positivos e o sobrediagnóstico. Por isso, é sempre bom conversar com seu médico sobre os prós e contras antes de tomar qualquer decisão.
Importância da Atividade Física na Prevenção do Câncer de Mama | IMEB
A prática regular de exercícios físicos não só ajuda a manter o corpo em forma, mas também é uma ferramenta poderosa na prevenção de várias doenças, inclusive o câncer.
Além disso, manter uma rotina de exercícios e uma dieta equilibrada fortalece o sistema imunológico, ajuda no controle do peso e promove o bem-estar geral. Isso é fundamental para a saúde feminina e para a prevenção de diversos tipos de câncer.